Cross Run Club Kimdir?
Cross Run Club, Diyarbakır’da sedanter yaşam tarzından uzaklaşmayı hedefleyen bir koşu topluluğu olarak faaliyet göstermektedir. Koşunun fiziksel ve zihinsel sağlığa olan olumlu etkilerini deneyimlemek isteyen bireyleri bir araya getirmeyi amaçlayan kulüp, katılımcılar arasında güçlü bir topluluk bilinci oluşturmayı hedeflemektedir.
Grup Antrenman Seviyesi
Kulüp bünyesinde iki farklı antrenman grubu bulunmaktadır. İlk grup, koşuya yeni başlayan bireylere yöneliktir ve bu gruptaki antrenmanlar temel seviyede planlanarak her katılımcıya uygun olacak şekilde uygulanır.
İkinci grup ise düzenli olarak koşan sporculardan oluşur. Bu grupta antrenmanlar, koşu yarışları ve çeşitli organizasyonlara katılım hedefi doğrultusunda planlanmaktadır.
Takvimleri
Kulüp antrenmanları haftada iki gün düzenlenmektedir. Her Çarşamba sabahı saat 06.00 ve her Pazar sabahı saat 08.00’de genel katılıma açık 6–10 km koşular gerçekleştirilir.
Buna ek olarak, hafta içinde spontane olarak ve yarış hedefi bulunan koşuculara yönelik drill koşuları, interval çalışmaları ve rampa koşuları gibi hedef odaklı antrenmanlar da yapılmaktadır.
Sosyal Medya Hesapları
Cross Run Club: https://www.instagram.com/cross_runclub/
Ekibin haftalık koşularından sonra bir kare.