Adana Kurtuluş Yarı Maratonu Rehberi – Dilge Koçak
Her yıl Türkiye’nin dört bir yanından koşucuları bir araya getiren Adana Kurtuluş Yarı Maratonuna geri sayım başladı. Hem sezonun ilk yarı maratonlarından biri olması hem de şehrin enerjisiyle öne çıkıyor. Bu yıl Adana’ya ilk kez gelecek ya da yarışa ilk kez katılacak koşucular için, yıllardır bu yarışı koşan Adanalı bir isimle konuştuk.Dilge Koçak, Adana Kurtuluş […]
Strava, 12. Yıllık Year in Sport Trend Raporunu Yayınladı: Doomscrolling Gidiyor, Hareket Öne Çıkıyor
Bu yıl da Strava, yıllık Year In Sport raporunu yayınladı. Dünyada koşu alışkanlıklarından kulüp kültürüne, şehirlerin temposundan sporla kurulan ilişkilere kadar birçok veriyi bir araya getiren bu rapora birlikte kısa bir göz atalım. Yeni global veriler, Gen Z’nin fitness, topluluk ve gerçek bağlantılara öncelik verdiğini ortaya koyuyor. Yılın öne çıkan ekipmanları ve şehir sıralamaları da […]
Valencia Maratonu Sonrası: Kumsal Pınargözü Anlatıyor
Valencia Maratonu bu yıl birçok koşucu için hızlı derecelere sahne oldu. O gün Valencia’nın hızlı parkurunda kişisel en iyi derecesini koşan isimlerden biri de Kumsal’dı. Pistten yola, kısa mesafelerden maratona uzanan koşu yolculuğunu; Valencia’daki performansını, beslenme stratejisini ve Berlin Maratonu için kazandığı “Fast Runner” statüsünü kendi sözleriyle anlattı. 1. Koşu Yolculuğu Nasıl Başladı? Koşu yolculuğum […]
Üç Kadın, Bir Yolculuk: Sıfırdan Koşuya Başlamak
Koşu topluluklarının en güzel yanı, her yaştan ve seviyeden koşucunun aynı çizgide buluşabilmesi. Öykü Aydemir, kardeşi Asya ve anneleri Hayriye de bunun en samimi örneklerinden biri. Üç kadın olarak birlikte sıfırdan koşmaya başlamaları bize ilham verdi. Spor geçmişleri, koşuya adım atışları ve ilk yarış deneyimleri üzerine keyifli bir sohbet yaptık. Profesyonel atletlerin yanı sıra birçok […]
Sera Sayar & Ruso Yakimoviç: Rise’ın Ardındaki Güç
Triatlon dünyasında Türkiye’yi hem performansları hem de sporcu yetiştirme vizyonlarıyla temsil eden iki isim: Sera Sayar & Ruso Yakimoviç. Kurdukları Rise Performance Club ile yüzlerce sporcunun yolculuğuna yön veriyor. Bu yıl Ironman Türkiye 70.3’te en geniş katılımlardan birini sağlayan Rise ekibi, hem sahadaki performansıyla hem de yarattığı topluluk kültürüyle dikkat çekti. Biz de Sera ve […]
