kosu.co
kosu.co
Son Yazı
Ironman 70.3 Türkiye: Cihan Asrak ile Yarış Öncesi
Ironman 70.3 Türkiye: Cihan Asrak ile Yarış Öncesi

Bu yıl 2 Kasım 2025’te gerçekleşecek Ironman Türkiye 70.3 öncesinde sizlerle son taktikleri paylaşmak için Cihan Asrak ile kısa bir söyleşi hazırladık. Küçük yaşlardan itibaren sporla iç içe olan Cihan, 2012’den bu yana triatlonun içinde. Yıllar boyunca hem ulusal hem de uluslararası yarışlarda çeşitli tecrübeler kazandı. Bugün ise kendi hedeflerinin peşinden koşarken bir yandan da […]

Devamı...
5K’da Gelen Kürsü: Büyükada Yarı Maratonu’nu Tuğrulhan Kaya Anlatıyor
5K’da Gelen Kürsü: Büyükada Yarı Maratonu’nu Tuğrulhan Kaya Anlatıyor

Decathlon Büyükada Yarı Maratonu, yağmurlu ve zorlu hava koşullarına rağmen enerjisi yüksek bir yarış oldu. 5K parkurunda genel klasmanda 3.’lüğü elde eden Tuğrulhan Kaya, hemen hemen katıldığı her yarışta kürsü gören bir isim. Aktif olarak No Reason Co koşu kulübü ile antrenmanlarına devam eden Tuğrulhan, hem yarış deneyimini hem de hazırlık sürecini bizimle paylaştı. 1. Büyükada […]

Devamı...
Beyza Güzel ile Cappadocia Ultra Trail: Bir Yarıştan Fazlası
Beyza Güzel ile Cappadocia Ultra Trail: Bir Yarıştan Fazlası

Cappadocia Ultra Trail (CUT), Türkiye’nin en zorlu ve en çok ilgi gören ultra maraton organizasyonlarından biri. Bu yıl CUT’in 119K parkurunda üst üste ikinci kez zafere ulaşan isim ise ultra maraton sporcusu Beyza Güzel oldu. Beyza, sadece güçlü adımlarıyla değil; inancı, disiplini ve istikrarıyla da öne çıkıyor. Peki bu unutulmaz başarının ardında nasıl bir yolculuk var? Gelin, […]

Devamı...
Chicago Maratonu: Major Bir Rüyanın İçinde Koşmak 🏃‍♂️
Chicago Maratonu: Major Bir Rüyanın İçinde Koşmak 🏃‍♂️

1. Yarış Deneyimi ve Performans Chicago Maratonu’nu Senin İçin Özel Kılan Nedir? Bu Parkurda Koşmak Nasıl Bir Deneyimdi? Major maratonlar çok başka bir seviyede. Zamanında bunu ben de çok duyardım ve derdim ki yarış yarıştır, ne kadar farklı olabilir ki!? Bu yarışlara gidip koşunca insan anlıyor “major maraton” ünvanını boşuna almamışlar. 🏃‍♂️ Klasik farkları söyleyeyim. […]

Devamı...
Cappadocia Ultra Trail Şampiyonu Emre Singer’den: Zorluklardan Zaferlere Uzanan Yolculuk
Cappadocia Ultra Trail Şampiyonu Emre Singer’den: Zorluklardan Zaferlere Uzanan Yolculuk

1. Cappadocia Ultra Trail ile Tanışma ve Yarış Deneyimleri Cappadocia Ultra Trail benim için Yıl 2015. Koşuya kilo vermek için başlayalı 18 ay olmuştu ve kendimi 60K parkurunda buldum. Finişi 8 saat 31 dakikada zor tamamladım. O 8 buçuk saat, benim için sonsuz bir döngü gibiydi; defalarca bırakmayı düşündüm. Ama o yılın ödül töreninde, kürsüdeki […]

Devamı...
Berlin Maratonu 2024: Zorlukların Ardından Gelen Kişisel Rekor🏃‍♂️
Berlin Maratonu 2024: Zorlukların Ardından Gelen Kişisel Rekor🏃‍♂️

1. Kaza Öncesi ve Hazırlıklar Berlin Maratonu’nun 50. yılında, 02:34:02’lik bir kişisel rekorla yarışı tamamladım. Ancak bu sonuç, bir yıldır süren titiz hazırlıkların ardından beklediğim performans değildi. Çünkü tam yarışa bir ay kala, antrenman sırasında bir trafik kazası geçirdim 🚗💥. O an, hayatın bir anda nasıl altüst olabileceğini öğrendim. Çarpmanın ani gürültüsüyle dünya bir saniyeliğine […]

Devamı...
Salomon Cappadocia Ultra Trail’da Bilmen Gerekenler
Salomon Cappadocia Ultra Trail’da Bilmen Gerekenler

Salomon Cappadocia Ultra Trail, sadece bir yarış değil, aynı zamanda dünyanın en etkileyici coğrafyalarından birinde gerçek bir macera sunan benzersiz bir deneyimdir. Tarihi, kültürel ve doğal güzellikleriyle ünlü Kapadokya, patika koşucuları için zorlu ama unutulmaz bir deneyim vaat eder. Kapadokya’nın mistik vadilerinde koşmak, her adımda yeni bir keşfe çıkmamızı ve eşsiz bir tecrübe kazanmamızı sağlar.Ama […]

Devamı...