Her yıl Türkiye’nin dört bir yanından koşucuları bir araya getiren Adana Kurtuluş Yarı Maratonuna geri sayım başladı. Hem sezonun ilk yarı maratonlarından biri olması hem de şehrin enerjisiyle öne çıkıyor. Bu yıl Adana’ya ilk kez gelecek ya da yarışa ilk kez katılacak koşucular için, yıllardır bu yarışı koşan Adanalı bir isimle konuştuk.
Dilge Koçak, Adana Kurtuluş Yarı Maratonu’nu hem bir koşucu hem de bir şehirli olarak nasıl deneyimlediğini; parkurdan organizasyona, gezilecek yerlerden lezzet duraklarına kadar anlattı. Gelin Kendisinden dinleyelim.
1. Koşu Yolculuğu Nasıl Başladı?
Adanalıyım ancak koşu hayatım İstanbul’da başladı. Çocukluğumdan beri yaptığım diğer profesyonel branşların hep antrenmanı olan koşu, zamanla ana branşım haline geldi. Yaklaşık 15 yıldır yarışlara katılıyorum.
Adana Kurtuluş Yarı Maratonu ise 16 yıldır düzenleniyor. Kendi şehrimde olması, yılın ilk yarışı olma özelliği taşıması ve parkurun gerçekten evimin önünden geçmesi 😊 sebebiyle benim için çok özel. Adana Kurtuluş Yarı Maratonu, benim için sezonun açılış yarışı.
2. Adana Kurtuluş Yarı Maratonu Nasıl Bir Yarış?
Parkur hızlı bir parkur. Gizli, tatlı bir yokuşu var ama genel olarak düz bir şehir yarı maratonu diyebiliriz. Kimini üzüyor, kimini sevindiriyor.
PB yapmak isteyen koşucular, ödül hedefleyen atletler ya da “sezona iyi bir başlangıç olsun, gelmişken Adana’nın lezzetlerini de deneyimleyeyim” diyen her seviyeden koşucu için çok uygun bir yarış.
Yaklaşık 6. kilometrede Büyük Saat civarında koşu sırasında size ciğer ikram edilebilir, dikkat edin 😊
Parkur Adana’nın tarihi bölgelerinden ve birçok tarihi yapının yanından geçiyor. Yarış boyunca mavi çizgiyi, turunç ağaçlarını ve palmiyeleri takip ediyorsunuz.
3. Kendi Şehrinde Koşmak
Yarışın olduğu haftasonu Adana gerçekten çok hareketleniyor. Sporcuların enerjisi şehirde çok net hissediliyor. Uzun yıllardır koşuyor olmanın avantajıyla, her şehirden ve her seviyeden sporcu arkadaşım var.
Koşucu dostlarımla memleketimde bir arada olmak, onları ağırlamak, uzun sofralarda sohbet etmek ve birlikte koşmak benim için çok keyifli bir deneyim.
4. Yarış Haftası Adana’da Neler Yapılır?
Adana yürüyerek gezmeye çok uygun bir şehir. Büyük Saat, Ramazanoğlu Konağı, Kazancılar Çarşısı, Taş Köprü, Adana Sinema Müzesi, Adana Atatürk Evi Müzesi ve Adana Arkeoloji Müzesi mutlaka görülmeli.
Zamanı ve aracı olanlar için ise yaklaşık 50 dakika uzaklıktaki Karaisalı ilçesinden gidilen Varda Köprüsü (Alman Köprüsü) kesinlikle görülmeye değer.
5.Adana’da Ne Yenir?
Tabii ki Adana kebap yenmeli 😊
Alkollü ya da alkolsüz kebap için şu restoranlar güzel seçenekler:
5 Ocak Kebap, Onur Kebap, Eski Dostlar Kebap, Kebap 52, Tarihi Kazancılar Kebapçısı (sokak eğlencesiyle birlikte).
Ekstra lezzetler için;
İştah Kebap (sadece gündüz servis veriyor ve benim favorim), Şırdancı Bedo, Ciğerci Mahmut, Çarşı’da Ciğerci Mehmet (biraz turistik), Kaburgacı Yaşar, Börekçi Rıza.
Tatlı için ise Yeni Uğur (cezerye ve lokum), Kadayıfçı Olcay, Doğan Kaymaklı ve Tatlıcı Zeki iyi adresler.
Bunun yanında sporcu dostu kahveciler ve fine-dining restoranlar da şehirde mevcut.
6. Organizasyon ve Şehir Kültürü
Adana Büyükşehir Belediyesi ana sponsor ve şehri yarışa günler öncesinden hazırlıyor. Tanıtım ve reklam çalışmaları oldukça güçlü.
Bu yarış 16 yaşında ve ilgi her yıl artıyor. Şehir yarışı olarak koşucular tarafından giderek daha fazla benimsendiğini düşünüyorum. Daha güçlü özel sponsorlara ihtiyaç olduğunu da eklemek isterim.
Adana’da koşucu sayısı oldukça fazla ve birçok koşu grubu var. Ben Adana Running Club ile koşuyorum ve bu yıl da yarışta ekibimizle birlikte 21K koşacağız.
7. İlk Kez Katılacaklara Tavsiyeler
Yarış öncesinde çok fazla yemek yememelerini ve lezzet işini yarış sonrasına bırakmalarını kesinlikle öneririm. Parkur hızlı olduğu için kendi performanslarının üzerinde başlamamaları çok önemli.
İlk yarıda dönüşler, tarihi bölgelerden geçişler ve tatlı bir yokuş var. Gücünü koruyabilen koşucular ikinci yarıyı çok daha güçlü bitirir. Bu da yarışın küçük ama önemli püf noktası olsun.
Adana Kurtuluş Yarı Maratonu, sadece hızlı bir parkurdan ibaret değil; tarihi dokusu, enerjik atmosferi ve elbette mutfağıyla koşucular için tam anlamıyla bir deneyim. İlk kez katılacak olanlar için Dilge’nin paylaştıkları, yarışa ve şehre daha hazırlıklı gelmek adına kıymetli bir rehber niteliğinde.
Bu hafta sonu Adana’da start alacak tüm koşuculara şimdiden keyifli bir yarış diliyoruz.